可以吃。胡萝卜含丰富的维他命A、B、C，对胎儿发育有好处。并且里面的胡萝卜素也是有利胎儿发育的。而陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效。适量吃，一次不要吃太多。建议您可以吃，怀孕期间任何食物都不要吃太多，都应该荤素合理搭配，从而保证营养均衡。