服用紧急避孕药后出现了撤退性出血，这是避孕成功的标志。验孕棒化验结果也是阴性。说明没有怀孕。紧急避孕药都是激素。就是容易引起内分泌紊乱，月经不调。你现在可以放松心情等一等。也可以口服黄体酮胶囊催经。平时要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜。