乳腺腺囊肿一般的都属于良性的。你现在是不是快来月经了？快来月经的时候，有的人乳房憋胀一般是双侧的。总是犯困没精神。一方面是春天的原因。另外晚上别熬夜，一定要早点睡觉。现在乳房难受，你最好去医院看看，做个B超，这样放心。这几天多喝开水，中午休息一会儿。