您外阴豆腐渣样的物体，是因为阴道里面的白带流出来所致。考虑是霉菌性阴道炎的可能性大。正常来说白带是白色稍微有些粘稠，没有异味的。白带的性状发生异常提示阴道炎。建议您先去医院做白带化验，确定有炎症好后阴道上药治疗。治疗期间不要有性生活。