经常出汗，一方面是身体比较虚弱引起的。另一方面有可能是缺钙引起的。可以口服钙片。天气好的时候，到外面多晒晒太阳。有助于钙的吸收。可以喝点儿益气补血口服液。要加强饮食，适当锻炼一下身体。平时一定要注意饮食，多喝热汤的水，不要吃生冷辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜。