您有性行为的时间正好处于排卵期，但是您是体外射精，精子进入阴道到达输卵管的几率低，所以受孕几率小。但是也不排除怀孕的可能。并且您现在有乳房胀痛也是早孕反应之一。建议您现在先用早孕试纸测试一下。阳性可以确定怀孕。阴性不是怀孕，乳房胀痛就要考虑乳腺增生等乳腺疾病的可能。