产后卵巢恢复正常功能需要的时间不同，所以现在是不用特殊处理的，如果长期月经不规则你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，保证足够的睡眠，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。