月经偶尔的提前或者延后七天都是属于正常范畴，如果长期不规则你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议，影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素，或者是激素水平都是可以导致异常的，所以必须注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。