有可能是内分泌失调引起的月经周期不规律，但这个年龄出现这种情况也可能考虑是卵巢功能衰退引起。平时要多注意休息，不要熬夜，不要太劳累，同时要保持良好的心情，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣有刺激的食物。建议去医院做个激素六项的检查，看是否与卵巢功能有关。卵巢功能衰退，伴有促性腺激素升高和雌激素降低，临床上表现为生育力下降、不孕、月经性质改变以及绝经症状，严重影响女性生活质量。若出现卵巢功能下降，可以用和颜坤泰胶囊调理一下。该药是唯一改善卵巢功能的中药，能有效缓解卵巢功能衰退引起的潮热盗汗、月经不调、失眠多梦、心烦不宁等症状，延缓衰老，提高生活质量。

很有可能是内分泌失调引起的月经周期不规律。平时要多注意休息，不要熬夜，不要太劳累，同时要保持良好的心情，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣有刺激的食物。可以用中药调理一下身体，吃乌鸡白凤丸调理。也可以去医院做个激素六项的检查，根据检查结果，以便对症治疗。