性生活过度频繁的话，会使女性外阴颜色变黑。主要核性刺激和体内激素水平发生变化有关系。而且性生活过度频繁的话，也容易造成炎症感染。建议节制性生活，一周2~3次。同房时双方需要注意卫生，清洗下体，平常穿宽松舒适的纯棉内裤，勤换内裤，少吃辛辣刺激性的食物。