处女膜外观是看不出来的，如果知道有没有破裂必须做个简单的妇检，现在注意好的卫生习惯就可以了，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。建议，现在女生经常剧烈运动，很容易造成处女膜破裂，所以不用纠结这个，注意好的卫生习惯防止妇科炎症就可以了。