怀孕第12周，妈妈可不用补充叶酸。要知道补充叶酸，预防胎儿有畸形问题。怀孕前90天，胎儿已经完成了神经管的发育。怀孕12周继续补充叶酸，对于神经管发育没有太大的作用。平时可以多吃一点菠菜、胡萝卜、油菜等等。这些食物里面含有一定的叶酸含量，可以补充体内所需的叶酸。

孕12周，怀孕超过3个月，服用叶酸已经起不到预防神经管畸形的作用了，只要每天的服用量不超过1克，对孕妇和胎儿还是没有坏处的。孕12周以后吃叶酸，可保持体内足够的叶酸含量，只要每天不超过1克，对孕妇和胎儿是没有坏处的。叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物，一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用，因为胎儿的神经系统发育比较早。怀孕后需要定期去医院进行产检，注意营养饮食，不要过劳。