怀孕21周，胎儿双顶径大小大概在5.2厘米左右，股骨长度大概在3.6厘米左右，但是也和孕妇的营养状况不同，有一定的差异。建议到医院做一下彩超，只要显示胎儿宫腔内发育正常的话，加强营养的摄入，多吃水果和蔬菜，多吃点豆类的食物，遵医嘱定期孕检。

这个时间段属于怀孕中期，宝宝的双顶径大体是在5.0厘米左右，胎儿身长约26cm，体重约360克。胎儿的皮肤暗红表面有胎脂，全身覆盖毳毛，并且头发也发育。有明显的眉毛发育，胎儿会出现吞咽、排尿功能。胎儿在母体内的活动明显增加。这时的孕妈需要加强营养，以满足胎儿的需求，这个时期的胎儿发育很快。孕21周可以做胎教。早晚听比较舒缓的胎教音乐，每天抚摸腹部和宝宝对话，并且应当定期做产检，了解一下胎儿的发育情况。