你的这种情况首先要上医院排除怀孕的可能，如果排除了怀孕的可能，跟受凉、感冒或者胃部有炎症等情况有关系。建议你上医院详细检查，确诊病因后再对症治疗。平时要注意休息，避免劳累，注意饮食调理，少食油腻，辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。同时应注意腹部保暖，避免着凉，适量活动，保持心情愉快。