影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素，或者是卵巢恢复正常功能需要的时间很长，都是可以导致月经不太规则的。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，顺其自然等待月经来潮就可以了。如果长期不来你可以用黄体酮崔经。