在生产前可以适当的吃一些坚果，巧克力牛奶等，这样可以有效的补充所需要的体力。生产的时候一定要到当地比较正规的医院进行，这样相对来说更安全，更有保障，在生产前是需要做一些产前检查的，一定要积极的配合医生进行检查。同时家人要多和产妇进行沟通，让产妇时刻保持着比较舒畅的心情，不要长时间处于比较紧张的状态，这样是不利于生产的，尽量和产妇分享一些比较开心的事情。

孕妇在分娩过程中消耗大量体力，应该选择能够快速消化、容易吸收的高糖或淀粉类食物，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥、巧克力，香蕉，酸奶，蜂蜜等，只要孕妇可以吃，应尽量通过饮食获取营养，如果疼痛比较频繁严重的话，也可以静脉补液增加体力。 因为药物都可能对身体造成过敏的情况。产后还需要静养一个月，月子期间注意休息，加强营养，禁止性生活6周，注意卫生。不要吃辛辣刺激食物，42天后去医院检查，看身体恢复情况。