主要是白天活动，有时候出汗形成的尿就比较少。晚上休息，活动少，代谢的也快，所以形成的尿就。有时间化验一下空腹血糖，看是否正常，血糖高的时候也会出现小便比较频的情况。晚上虽然小便频，也要多喝开水，少吃辛辣的，预防上火。现在在日常生活中也不主张多吃甜品。甜品吃多了引起血糖高，小便会勤。

如果女性晚上出现尿频的现象，很有可能是因为晚上喝水比较多，或者是因为尿路感染引起的，还有一种可能性就是自己心里作用引起的。建议可以去医院检查尿常规，判断有没有白细胞和红细胞增高的现象，排除尿路感染。如果有尿路感染的存在，可以口服盐酸左氧氟沙星片和三金片。如果检查的是阴性的，建议晚上少喝白开水，放松自己的心态，再观察一段时间。在日常生活中应该多喝水，避免辛辣刺激的饮食，避免久坐，做好清洁外阴卫生。