停减肥药是主要的方法。现在不来月经，可以口服黄体酮胶囊。主要是促进子宫内膜的发育。一般停药3~7天来月经。减肥尽量的别吃减肥药。少吃多运动是减肥的好方法。甜的水果别吃面食少吃。想恢复月经要合理饮食注意休息，不能熬夜。正常的作息会恢复月经。

停止减肥药服用，节食过度身体营养素不够用，能量缺乏从而抑制性激素分泌，严重的患者会造成生殖功能丧失，减肥时如果发现经量减少或推迟、停经，应该立即先停止减肥药服用。减肥过度导致不来月经，立即恢复饮食，还需要减少运动量，减少身体的能量消耗，使各部分组织得到营养补充，机体功能得到恢复，再规划合理的饮食和运动计划。如果恢复饮食，减少运动量之后，接下来3-4个月经周期还没有恢复正常，需要引起重视，最好就医进行检查，给予及时有效的治疗。