乳腺增生的病因主要与内分泌失调有关。治疗方面可以使用中医的针灸、按摩等疗法，还可以口服中成药逍遥丸、乳癖消等。日常生活中改善不良作息，保持良好的心态，缓解自身压力，多吃维生素含量高的食物。定期复查。平时多吃含维生素高的食物和纤维素高的食物，避免吃得过于油腻，少吃甜食。

乳腺增生症既不是肿瘤也不是炎症，只要乳腺增生没有出现疼痛或者肿块的症状，可以定期进行检查，暂时不需要特殊治疗。就目前来说，乳腺增生症主要在于预防和对症治疗，治疗上可以口服中成药，比如逍遥丸、乳癖消或者乳康片等，都可以用来口服对症治疗。乳腺增生与睡眠不规律、内分泌失调和压力过大等因素都有关系。平时应当注意调整心态，缓解压力，这样症状也可以逐渐的缓解，同时也需要保证足够的睡眠。还有就是进行适当的运动，减少辛辣、刺激性食物的摄入，也可以使乳腺增生症的症状得到良好的控制。