主要的补救方法就是合理饮食，注意休息，别熬夜，使月经恢复正常。自己也要注意尽量的，在准备要孩子以前别怀孕。总是做人流对子宫内膜有损伤。如果不想要孩子。同房的时候，让男方戴安全套是最好的预防措施。如果现在做了人流，别吃凉的，别吃辛辣的。休息好别熬夜。

可以考虑服用补佳乐和紫河车来促进子宫内膜的增生修复。但并不是说服药以后，一定能够让内膜完全恢复正常。如果多次人流导致子宫内膜粘连，这时补救就只能考虑行宫腔镜分粘手术治疗。人流术后一定要加强营养增强体质。保持好的生活作息，不要熬夜，戒烟戒酒。一个月内禁止性生活。一年两次人流看间隔时间的长短，如果是半年一次人流对身体影响不大，但是如果是短时间内如一个月内的两次人流，对子宫的影响还是比较大的。频繁人流手术，容易导致子宫内膜变薄，容易引起子宫穿孔，引起月经不调。