在哺乳期是可以服用的，您平时在饮食上注意可以多吃些富含铁质高的食物，有动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，黑木耳，绿色蔬菜等，可以多吃些富含蛋白质高的食物及新鲜的蔬菜和水果。建议要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。

乳铁蛋白是有着抗菌、抗氧化、抗癌以及调节免疫系统案功能的作用。哺乳期妇女可以吃一些乳铁蛋白的东西，主要是补充蛋白质和胡铁补血的，哺乳期妇女由于临产以后缺铁性贫血可以补充蛋白质，增强身体的抵抗力。 吃过饭以后补充乳铁蛋白在胃肠道内的时间较长，更容易吸收。另外多吃含维生素c的食物或者水果，可以促进铁剂更好的吸收。铁剂对于纠正贫血至关重要，饭后口服可以减少对胃肠道粘膜刺激。