如果你现在已经怀孕，最好是服用叶酸片，预防一下胎儿的神经管畸形，要加强营养，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物。需要定期去医院做孕期的检查，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意会阴部的卫生，保持心情舒畅就可以的，不要过度劳累。

40岁怀二胎，因为年龄偏大，这时属于高龄产妇，所以孕前需要做检查，检查身体是否适合再次妊娠，如进行肝肾功能检查，心脏功能等常规检查，其次检查生殖系统，检查卵泡发育及排卵的情况，如果患有盆腔炎或是阴道炎等，要先治疗之后才可怀孕。需要检查血压、血糖等，因为怀孕以后容易并发妊娠糖尿病，以及妊娠高血压等疾病。备孕前最好是去医院妇产科做一个身体的评估，如果评估没有问题，再打算备孕。