考虑是由于产后阴道松弛尚未完全恢复正常所引起的不适症状，您可以每天做提肛运动来缓解。建议要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生勤换洗内裤，保持局部的清洁干燥。如果症状比较严重，您可以去医院检查一下，根据检查结果来进行针对性的治疗。

产后下面有气主要是阴道松弛，可以做肛门的收缩运动，锻炼盆底肌肉，减少阴道的松弛。因为阴道之所以有气体排出，是因为阴道壁松弛，才会使气体流入，主要是因为分娩时，先露部压迫阴道壁，使肌肉松弛，建议做肛门的收缩运动，每次缩紧肛门十秒钟，然后慢慢放松三秒钟，然后再收缩十秒钟，再放松三秒钟。肛门收缩运动建议坚持半年，可以明显的改善盆底肌肉松弛的情况，并且阴道有气体排出的病人绝大部分比较瘦弱，建议增肥。