肠子里面有气，一般是与饮食结构不合理，消化不良有关系，肠腔积气会导致中上腹部，或者是脐周阵发性的绞痛，可以用物理疗法如暖水袋热敷，贴热帖对症调理可以缓解这种阵发性的绞痛。目前这种情况建议调整饮食结构，清淡饮食，少吃多餐，禁食辛辣生冷刺激食物，少吃含糖，产气的食物，经常按摩，热敷腹部，适当活动，促进胃肠蠕动，减轻不适的症状。