这种情况医学上难以确定，按照概率来说，你老公的可能性比较大。如果确定已经怀孕了，为保险起见，可以做亲子鉴定。平时保持心态乐观平衡，缓解心理压力，洁身自好，避免发生婚外性行为，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，补充优质蛋白质。