晚期妊娠以后假宫缩，引起腹部发硬属于正常现象，无需特殊，顺其自然就好。足月妊娠以后禁忌性生活，营养均衡，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激食物，低脂低糖低盐饮食，适当活动，避免剧烈运动，如果有规律腹痛，见红，流水的症状，需要及时就医。