您最好空腹去医院抽血检测一下肝功能，看看是否由于肝功能异常或胃肠道不适的症状所引起的。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些温热及易消化的食物。