考虑是由于月经前期体内激素水平改变，有乳腺增生所引起的，请您放松心情，不必担心，可以先继续观察。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持清静舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激性的食物。