如果现在月经延迟。可以自己用验孕棒化验一下，看有没有怀孕。假如怀孕，月经延期10天左右才会出现恶心，呕吐，嗜睡，类似感冒等早孕症状。如果化验结果阴性，可能是感冒或者休息不好引起的。平时作息时间要规律，不要熬夜。一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。注意保暖，预防感冒。