如果长期没有来月经，首先排除有没有怀孕的可能性，如果没有怀孕你可以做个B超检查，看看有没有器质性疾病，如果没有器质性疾病应该是月经快要来潮了。建议，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。