月经不调是由于内分泌紊乱的原因引起的，吃鱼油不能调整你的内分泌，如果治疗其他疾病，需要服用药物，保健品是不能治疗疾病的。可以服用活血化瘀调整月经的药物来进行治疗，月经不调也可以服用激素类西药来进行调整，联合活血化瘀的中成药物治疗效果是最好的。