天喜丸和鱼油可以一起服用，当然，如果这两种药物间隔开2个小时服用，互相不影响药效，效果自然最好。月经不调原因很多，平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃豆制食品，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激食物，锻炼身体，增强身体抵抗力。