月经期时间长，主要是子宫内膜萎缩不全引起。主要是孕激素分泌不足。你现在可以考虑口服黄体酮胶囊。促进子宫内膜的发育，起到止血的作用。连续吃10天时间。一般停药3~7天会来月经。自己一定多喝开水，少吃辛辣食物。提高机体抵抗力。如果有时间做个B超，看有没有子宫肌瘤，子宫内膜息肉。