这种情况一方面是缺钙引起的。另一方面可能是受凉引起的，每天口服一粒钙片，平时也要多吃含钙的食物。天气好的时候，到外面多晒晒太阳，有助于钙的吸收。只要有时间就多按揉按揉。多热敷热敷，可以促进血液循环，平时也要注意保暖，避免着凉。