如果上月有性生活。需要自己用验孕棒化验一下，看有没有怀孕。如果没有性生活或者化验结果阴性。胸部胀痛，白带增多，小腹坠胀。这些都是来月经的先兆。应该是马上快来月经了。现在一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜。月经受压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜等因素的影响。偶尔的提前或延迟7天之内都属于正常。