四维彩超在怀孕22周到28周之间都可以做。最好在怀孕24周到26周之间做。这时候胎儿大小和羊水量都比较合适。怀孕期间一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜，从怀孕4个月开始就，可以常规口服补铁补钙的药物了。