如果你没有性生活，基本可以排除怀孕的可能。排除怀孕以后，偶尔一次月经推迟，可能和工作学习压力大，劳累熬夜，精神紧张，心情不好，或者吃辛辣刺激生冷冰凉食物都有关系。现在要注意放松心情，有小腹疼痛胸部胀痛的情况考虑就是要来月经了，可以服用活血调经的药物益母草或者红糖红花水调理一下。