一般你这种如果要是没有性生活出现了月经延迟，考虑就是因为内分泌的紊乱导致的，可能跟压力大心情不好，或者是最近有熬夜的情况有关系。平时一定要注意一下，做好个人的卫生。不要合并妇科的炎症，然后好好的休息就可以了。还要注意一下保暖。