月经提前一周之内属于正常的情况，请放松心情，不必担心。可以喝些红糖姜茶水，每晚用热水泡脚，促进血液循环来缓解不适症状。建议要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。注意腹部保暖，不要受凉。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

一般这痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，一开始就痛经的话，那考虑原发性痛经影响的。建议你的情况，月经提前一周内属于正常，可以口服布洛芬或者消炎痛之类的药物，一些痛经贴也是可以使用的，注意阴部卫生，勤换洗内裤，尽量多休息，避免剧烈运动。

25岁女性出现月经，提前考虑还是月经不调，引起出现肚子疼痛，还是由于经血淤滞，排经不通畅引起的，出现痛经，当然最好的治疗方法就是通过止痛药物芬必得等对症治疗。还可以适当的服用一些红糖生姜水进行活血通经络，平时要注意局部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累。可以外用一些暖宫贴等进行保暖措施。

并不是说吃了止疼药，下次会更疼的，现在这么疼可以吃止疼药。比如芬必得。现在用热水袋暖暖肚子。可以缓解疼痛。另外别吃凉的，别吃辛辣的。痛经没有好的方法预防。痛经主要是来月经后分泌的一种前列腺素引起。所以，芬必得是现在主张用的对抗药，你可以吃。

一般痛经严重者，是可以口服帮助调经和止痛药物的，选择田七痛经胶囊和芬必得胶囊联合治疗就是可以的。建议你在痛经期间也需要喝喝红糖枸杞生姜汤，对于缓解疼痛是有帮助的。注意饮食上多吃些暖宫的食物，避免受凉，以免加重痛经的症状出现。