12岁1.55米体重90斤不重。依父母的身高再长5~10厘米不是问题。还未来月经，身体还能长高。女孩一般11~15岁进入青春期，此期生长发育加快。不要过于节食，以免影响机体正常发育。要多参加有益身心健康活动，消耗脂类，减轻体重。生长发育期要多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙剂。