怀孕了，吸烟有害身体健康，有害胎儿的发育，需要及时戒烟，越早戒烟效果越好，在孕期，需要加强营养，需要加强孕检。建议您，在孕期，需要做好保健，饮食，营养搭配合理，需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，需要及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，需要及时的就诊。

如果想要孩子了，一般是建议男方提前戒烟戒酒半年，怀孕40天戒烟还是来得及的。现在马上戒烟，千万不能再抽了，吸烟会影响宝宝的发育的。需定时去医院做检查，看看胎儿发育情况。孕6～8周可去医院照B超，可检测出胎儿胎心搏动。另外建议女性在受孕前3月开始补充叶酸。如果是备孕的夫妻，男性要提前一周戒烟戒酒，而女性则要提前一个一个月的时间。一般烟酒会影响精子、卵细胞质量，怀孕期间饮酒还能通过胎盘影响到胎儿的健康。