一般建议可以在同房后用枕头垫高屁股半个小时左右使精液在阴道内存留时间长一些，对于受孕有一定的好处。建议您调整好心情，避免心理压力过大，注意休息保持充足睡眠，戒烟戒酒，可以多在排卵期内同房，增加受孕几率。提前开始口服叶酸，可以预防小儿神经管畸形。

如果是后位子宫，同房之后女性采取俯卧位，并且垫高大腿根部。如果是前面子宫，同房以后，女性采取仰卧位，并垫高臀部，这样子宫颈就会浸泡在精液当中，使精子少走弯路，尽快的进入到宫腔，会提高怀孕的机率。无论采取什么姿势，同房之后都不可以马上站立，这样怀孕的机会会下降50%。如果打算怀孕，夫妻双方一定要去医院做好孕前检查，注意不要吸烟喝酒，不要喝咖啡，不要熬夜，保持生活规律，适当地运动多晒太阳，在最佳的状态下进行备孕。另外同房时计算好排卵期，只有在排卵期同房，才能怀孕。