性生活的时候一定要卫生，避免妇科疾病的发生。有盆腔炎症容易引起输卵管的堵塞，粘连。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。一定要注意保暖，避免着凉。平时注意避免引起阴道炎，宫颈炎。这样可以避免盆腔炎症的发生。如果吸烟，一定要戒掉。吸烟会影响输卵管输送受精卵进入子宫的能力。

宫外孕是很难避免的，比如有些人以前患过宫外孕，希望不要再患，是有方法可以避免一些，但也不是100%避免。避免的方法就是将输卵管切断，切断后自然不会再宫外孕。若试管婴儿直接种到宫腔里，但胚胎可以自行运动到宫角有一段和输卵管共用的部位，此时也会异位妊娠，即利用试管婴儿也无法防止宫外孕。预防宫外孕不会达到100%，重要的是及早发现，及时处理，毕竟宫内怀孕的机率比宫外孕的几率要高很多。曾患宫外孕的女性也不要过度紧张，有问题及早发现，及时处理，不会影响生命。