如果是感冒引起的流鼻涕。可以吃点莲花清瘟胶囊。对哺乳没有影响的。可以用热毛巾做热敷热敷口鼻。有助于改善症状。一定要多喝开水，多休息。哺乳期一定要保持心情舒畅。要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。荤素结合，饮食要均衡。作息时间要规律，不要熬夜。

哺乳期流鼻涕可以多喝些生姜红糖水，具有清热解表的作用。如果体温不是很高的情况下，可以通过物理降温的方法，用酒精擦浴或者冰敷额头的方式。多吃含锌的食物可以在感冒严重的时候有效缓解。哺乳期是不可以乱吃药，否则药物会通过乳汁让宝宝吸收。宝妈妈可以多喝水，多吃些粗粮食易消化的食物，要保证充足的睡眠，或者可以泡脚泡脚，能够促进血液循环，使感冒痊愈能够加快。