一般刺激孕囊快速出来，没有什么好的办法，你可以多多按摩小腹部，但是如果子宫收缩比较严重，最好是顺其自然的等待自然排出。建议，一般在服用流产药物后的第三天，最好是在医院的观察下处理，怕是引起感染或者是大出血情况。术后注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。

促进孕囊排出的方法以服药为主，可以在医生的指导下服用一些具有相关作用的药物，一般在服药1-3天后，孕囊会逐渐排出。如果服药后没有明显的效果，可以前往医院进行手术，将孕囊去除。在孕囊排出后，女性子宫口处于张开的状态，此时要注意个人卫生经常清洗外阴部，以免发生感染引起严重的妇科炎症。同时要注意做好保暖，避免着凉。