流产后并不需要大补，适当进补就可以了。流产以后身体会相对虚弱一些，在流产后要注意加强营养，可以适当多吃一些补血补气的食物，流产后当天就可以加强营养，但也不宜补的过多。流产以后要注意休息，一个月之内不要性生活，注意会阴部卫生。

女性流产第一周，需要禁止吃大补的食物的，比如说人参，会危害到子宫收缩，导致问题更加严重，可以适当的吃益母草活血调经、利水消肿，帮助子宫复原。流后第2周，这个时候重点应该放在补充元气，加强无产之后的体力恢复，建议大家应该多补充一些维生素，这两者是女性朋友造血的关键，也能让伤口愈合得比较快。小月子在必要时与大月子相同患者膳食的热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。