一般每天泡脚半个小时，是最理想的时间。但是你可以根据自己的习惯有的泡15分钟也是可以的，每天泡脚可以促进全身的血液循环。因为这里有许多的穴位贯穿全身。建议，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。

泡脚大概20分钟左右时间就可以。泡脚可以疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，有助于身体排出毒素，有利于身体健康，坚持长时间泡脚能去脚臭，防脚气，提高睡眠质量。泡脚对人体健康有很大的好处，要坚持天天泡，才能达到一定的养生效果，建议每天晚上睡觉前泡脚15~20分钟最合适，时间短了发挥不出其作用，时间长了，会使人体下肢血液流量增加，导致心脏负荷过重，不利健康。