穿衣服晒太阳对退.黄疸有帮助小,最好是裸露部分皮肤晒,直接接触蓝光照射作用效果好.测黄疸值不去医院,用测量黄疸仪,可以在家测量.黄疸测试仪,运用电子技术经皮胆红素测量,只要将其探头轻按在新生儿前额皮肤上,瞬即可直接,准确地测量出与血清胆红素浓度相关地经皮胆红素值,经过换算,可直接显示血清胆红素浓度值.用测量黄疸仪，可以在家测量。黄疸测试仪，运用电子技术经皮胆红素测量，只要将其探头轻按在新生儿前额皮肤上，瞬即可直接、准确地测量出与血清胆红素浓度相关地经皮胆红素值，经过换算，可直接显示血清胆红素浓度值。

新生儿穿着衣服晒太阳也有一定的效果，不过如果需要晒太阳来退黄，最好是把大多数的衣服脱掉，可以保留孩子肚子上的一层宝宝的肚兜，这样的话效果比较好一点，尽量平躺着，平躺着接受阳光的面积相对比较大，要穿上纸尿裤保护会阴部位，戴上遮光眼罩避免损伤视网膜，要注意室内温度，避免新生儿感冒。照射的时间一般选择在上午十点之前或者下午四点之后，这个时候的光线是比较合适的，黄疸比较严重的话，需要去医院就诊治疗，不能单纯晒太阳的。