骨盆后倾患者在睡觉的时候也要有正确的姿势，最好是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕，可以调节关节平衡。如果是侧睡，时间不宜过长，时间长了，容易导致骨盆两侧受力不均衡，会出现骶髂关节的错位。造成骨盆后倾的原因多数是因为不良姿态、运动方式不恰当、专业训练过度或者运动不足导致的，骨盆后倾很容易造成腰椎间盘突出，严重者可以导致驼背，头颈前倾等。

患有骨盆后倾需要采取如下的正确睡姿。第一，患者首先要采取仰卧位的体位。只有通过这样的体位，患者才能够使骨盆的后方持续的受到支撑，这样就能够在睡眠的过程当中，对骨盆的位置起到一定的矫正作用。另外，患者在睡眠的时候，一定要保证双下肢伸直，尽量的不要使其屈曲。这样也有助于通过相关肌肉、肌腱的牵拉，进而对骨盆起到一定程度的矫正作用。第二，患者在睡眠的时候，最好能够选择硬板床，并且在腰部下方垫一个小枕头，这样能够起到更好的矫正作用。怀孕前要做个孕前检查。