怀孕了，是可以吃开心果的，开心果含有丰富的营养物质，有利于孕妇的营养及胎儿的发育，在孕期，需要加强营养，需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，需要加强孕检。建议你，在孕期，需要做好保健，饮食营养，搭配合理，需要及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，及时就诊。

孕妇是可以适量的食用开心果的，开心果对孕妇本身和胎儿都是非常有好处的。开心它含有丰富的营养物质，比如维生素，蛋白质，脂肪等，能够帮助怀孕女性提供机体所需要的能量，避免胎儿营养不良。它含有的钙、铁等微量元素，能够预防孕期贫血和孕期缺钙。孕妇要注意均衡饮食，不要挑食及偏食，像一些肉类，蛋类，新鲜的蔬菜，水果及谷类食物都要吃，同时孕前期三个月要注意补充叶酸。平时要注意少食多餐，以防造成营养过剩出现巨大儿造成难产等不良的后果。